Constantia ist ein ruhiges, grünes Viertel etwas außerhalb des Zentrums von Kapstadt. Hier findest du zahlreiche Weingüter, wunderschöne Parks und idyllische Naturschutzgebiete. In diesem Blog erfährst du alles Wissenswerte über Constantia. Wir stellen dir die 8 besten Aktivitäten in Constantia vor und geben dir die besten Tipps für einen Besuch mit oder ohne Kinder.
Constantia: Kapstadts Weinregion
Wir sind nun schon zum dritten Mal in Südafrika und kennen daher das Zentrum von Kapstadt gut. Bei unserer letzten Reise mit unserem damals einjährigen Sohn wohnten wir in Hout Bay. Das war ein sehr schöner Ort für eine junge Familie. Jetzt, da wir zu viert sind, möchten wir einen anderen Teil der Kapstadt-Region erkunden und haben uns deshalb für Constantia entschieden.
Constantia ist Kapstadts Weinregion. Sie liegt südlich des Stadtzentrums, am Fuße des Tafelbergs. Es ist die älteste Weinregion Südafrikas und der Südhalbkugel. Neben dem Wein gibt es hier auch eine Reihe wunderschöner Naturschutzgebiete zu entdecken. Wir haben uns entschieden, mit unseren beiden Kindern (1 und 3 Jahre alt) eine ganze Woche in dieser Gegend zu verbringen, um alles zu erkunden, was Constantia zu bieten hat. Und wir sind zu dem Schluss gekommen, dass Constantia, obwohl es nicht im Herzen von Kapstadt liegt, ein idealer Ausgangspunkt ist. Von hier aus erreichst du in wenigen Minuten einen wunderschönen Strand, das Stadtzentrum von Kapstadt ist in 20 Minuten mit dem Auto erreichbar und du befindest dich in einer grünen, sicheren Umgebung!
Kurz gesagt: Wir empfehlen Constantia wärmstens als Ausgangspunkt für die Erkundung Kapstadts. Besonders für Familien!
Wie viele Tage braucht man für Constantia?
In etwa drei Tagen lässt sich Constantia gut erkunden. Wenn du von hier aus auch den Rest von Kapstadt entdecken möchtest, empfehlen wir mindestens fünf Tage. Möchtest du alles in deinem eigenen Tempo erkunden oder reist du mit Kindern nach Constantia und Kapstadt? Dann wird dir selbst nach einer Woche nicht langweilig!
Die 8 besten Aktivitäten in Constantia und Umgebung!
1. Besuche Weingüter in Kapstadts erstklassiger Weinregion: Constantia!
Wenn du in Constantia nur eine Sache unternehmen kannst, dann ist es natürlich ein Besuch in einem Weingut! Während Stellenbosch und Franschhoek über eine Stunde vom Herzen Kapstadts entfernt liegen, erreichst du Constantia in nur 20 Minuten. Hier findest du wunderschöne Weingüter, die du nacheinander besuchen kannst. Die Auswahl reicht von kleinen, feinen Betrieben bis hin zu großen Weingütern mit zahlreichen Restaurants, Geschäften und Freizeitangeboten. Bitte beachte: Die Region ist nicht so groß und dicht besiedelt wie beispielsweise Stellenbosch mit seinen 40 bis 50 Weingütern. In Constantia befinden sich 10 bis 15 Weingüter.
Wir fanden Beau Constantia, ganz oben im Tal gelegen, mit der schönsten Aussicht und den köstlichsten Weinen besonders empfehlenswert. Dies ist ein etwas exklusiveres Weingut, das sich nicht wirklich für Reisen mit Kindern eignet. Weitere empfehlenswerte Weingüter sind Constantia Glen und Silvermist Organic Wine Estate.
Neugierig auf unseren ausführlichen Bericht über die Weingüter in Constantia? Lese auch unseren Blog über die besten Weingüter in Constantia!
Tipp: Du möchtest lieber nicht selbst zu den Weingütern fahren? Dann empfehlen wir dir eine Weintour durch Constantia. Klicke hier für eine Übersicht der verschiedenen Angebote.
Schöne Weingüter in Constantia für Familien:
Die schönsten und kinderfreundlichsten Weingüter in Constantia sind Groot Constantia und Buitenverwachting. Groot Constantia bietet zwei Restaurants, einen Teich mit Enten und Picknickmöglichkeiten. Auch in Buitenverwachting kannst du picknicken und verschiedene Tiere beobachten. Unser Lieblingsweingut für Familien mit Kindern ist Cape Point Vineyards. Streng genommen liegt dieses Weingut nicht mehr in Constantia, aber es ist einfach herrlich hier zu picknicken und den Blick aufs Meer zu genießen. Absolut empfehlenswert!
Suchst du weitere schöne Weingüter mit Picknickmöglichkeiten? Dann lies unseren Blog mit den besten Picknickplätzen in Stellenbosch! Und wenn du eine Reise nach Stellenbosch oder Franschhoek planst, solltest du unbedingt unsere Reiseführer zu diesen beiden reizvollen Städten lesen. Eine weitere schöne Weinregion ist Swartland. Lies hier über das süßeste Weindorf in Swartland: Riebeek-Kasteel!
2. Wandere in den wunderschönen Naturschutzgebieten von Constantia
In dieser Gegend gibt es wunderschöne Parks. Nachfolgend sind drei Spaziergänge in Constantia aufgeführt, die wir unternommen haben:
Constantia Nek zum Nationalen Botanischen Garten Kirstenbosch – 6,5 km, nicht kinderwagenfreundlich
Constantia Nek ist eines der schönsten Wandergebiete. Es liegt zwischen dem Tafelberg und dem Berg Constantia und bietet Ausblicke auf das Constantia-Tal, Weingüter und das Meer in der Ferne.
Wir hatten gelesen, dass der „Jeep Track“ kinderwagenfreundlich sei, also nahmen wir den Buggy und die Kinder mit. Am Ende stellte sich heraus, dass wir auf dem Höhenweg unterwegs waren und nicht auf der Jeep-Piste. Der Contour Path ist ein schöner Weg zum Nationalen Botanischen Garten Kirstenbosch. Er ist jedoch nicht für Kinderwagen geeignet. Daher mussten wir ihn fast die gesamte Strecke tragen (zum Glück hatten wir einen sehr leichten Buggy dabei). Auch der Jeep Track erwies sich als etwas zu steil für Kinderwagen. Die Gegend ist daher sehr zu empfehlen zum Wandern, aber nicht mit Kinderwagen.
Am Ende genossen wir die wunderschöne Aussicht und kamen in Kirstenbosch an, einem botanischen Garten, der auf jeden Fall sehr zu empfehlen ist! Für die Rückfahrt nahmen wir ein Uber, da die 6,5 km für unseren 3-jährigen Sohn heute genug waren. Hier klicken für den Startpunkt der Wanderungen am Constantia Nek.
Tokai-Park – 4 km, kinderwagenfreundlich
Der Untere Tokai-Park ist ein schöner Park südlich von Constantia. Hier findet man hauptsächlich Fynbos, eine Art niedriger Vegetation, mit Bäumen an den Rändern. Ein ebener, kinderwagenfreundlicher 4-km-Rundweg führt durch den Park. Da es wenig Schatten gibt, empfiehlt sich ein Besuch bei leicht bewölktem Wetter.
Der Tokai-Park ist ideal für Familien, denn entlang des Weges gibt es kleine Spielplätze und Baumhäuser. Auf halber Strecke befindet sich das neu eröffnete Secret Forest Café, ein nettes Café mit leckeren Keksen. Klicke hier für den Start des Rundgangs im Unteren Tokai-Park.
Alphen-trail – 4 km, kinderwagenfreundlich
Diese Wanderroute ist perfekt, wenn du mit Kindern in einer sicheren Umgebung spazieren gehen möchtest. Der Alphen-Park ist ein weitläufiger, größtenteils ebener Park mit einem kinderwagenfreundlichen Weg. Der erste Teil ist nicht besonders beeindruckend, aber sobald man weitergeht, tauchen plötzlich die Berge auf und das ist ein wahrer Genuss. Alternativ gibt es den „Oberen Alphen-Wanderweg“, der jedoch nicht für Kinderwagen geeignet ist. Die gesamte Rundstrecke beträgt 4 km. Klicke hier für den Startpunkt des Alphen-Wanderwegs in Constantia.
3. Keramikmalerei im Clay Café
Das Clay Café ist eine echte Institution in Kapstadt. Es liegt zwischen Hout Bay und Constantia. Hier kann man Geschirr bemalen, das anschließend gebrannt wird und fünf Wochen später abgeholt werden kann. Außerdem gibt es einen wunderschönen Garten mit einer riesigen Hüpfburg, Wasserspielplatz, Schaukeln und vielem mehr. Und natürlich auch ein Restaurant.
Wir besuchten das Clay Café am späten Nachmittag, damit unsere Kinder nach Herzenslust spielen und toben konnte. Wir haben keine Keramik bemalt, da wir leider fünf Wochen lang nicht in der Gegend sein werden, um das Material abzuholen. Wir haben aber ein paar hübsche kleine Schalen als Andenken an unsere Zeit in Südafrika gekauft.
4. Genieße köstliches Essen in Constantias besten Restaurants
In Constantia gibt es viele schöne Restaurants. Du findest hervorragende Restaurants direkt auf den Weingütern, aber auch anderswo kannst du lecker essen.
Restaurants in Constantia, in denen Kinder willkommen sind:
Du besuchst Constantia mit Kindern? Dann sind die folgenden Restaurants ideal:
Das Wildsprout befindet sich im großen Einkaufszentrum von Constantia. Es ist ein nettes kleines Restaurant mit vielen gesunden Gerichten. Die Haferflockenpfannkuchen mit frischem Obst für Kinder sind absolut empfehlenswert! Auch das Tashas befindet sich im großen Einkaufszentrum. Es ist ein geräumiges und helles Restaurant mit angeschlossenem Waffelgeschäft. Es gibt mehrere Tashas-Filialen in Südafrika, aber diese hier ist bisher die schönste. Hier erwarten dich köstliche Frühstücks- und Brunchgerichte. Der Service ist freundlich!
Das Coffee BloC auf dem Weingut Buitenverwachting: Dieses nette kleine Café bietet auch ein gutes Frühstück und ein leckeres Mittagessen. Außerdem kannst du hier einen Picknickkorb für ein Picknick auf der Wiese bestellen (bitte bring deine eigenen Decken mit).
Old Town Italy ist ein italienisches Restaurant, in dem du leckere Pizzen und Pasta genießen kannst. Nichts Besonderes, aber perfekt für einen schnellen Snack mit Kindern. Dasselbe gilt für Massimo’s, zwischen Hout Bay und Constantia gelegen – ein nettes italienisches Restaurant mit einem tollen Spielplatz. Das mit Abstand beste italienische Essen, das wir gegessen haben, gab es aber im Limoncello in Noordhoek! Strandnah, frischer Thunfisch und superleckere Pizzen. Absolut empfehlenswert! Sowohl Massimo’s als auch Limoncello haben einen Spielplatz.
Restaurants auf Weingütern in Constantia
Das Simon’s Restaurant auf dem Weingut Groot Constantia ist empfehlenswert, wenn du richtig Hunger hast. Es liegt direkt auf dem Weingut. Guter Service und wunderschöne Lage inmitten der Berge. Auch das Jonkershuis befindet sich hier, allerdings fanden wir das Essen etwas weniger überzeugend.
Das Blockhouse Kitchen auf dem Weingut Constantia Uitsig ist vor allem wegen des Spielplatzes einen Besuch wert. Das Essen ist lecker, aber nicht außergewöhnlich. Die Lage mit dem Spielplatz und dem nahegelegenen Weingut macht diesen Ort besonders attraktiv. Alternativ kannst du auch in einem der anderen Restaurants auf dem Weingut, wie dem Garden and Grains, dem Ember and Oak oder dem Sushibox, etwas essen. Einen Spielplatz gibt es hier zwar nicht, aber eine Rasenfläche, auf der die Kleinen spielen können.
Restaurants nur für Erwachsene in Constantia:
Reist du ohne Kinder oder hast du einen Babysitter organisiert? Dann solltest du unbedingt ein ausgiebiges Abendessen im La Colombe Constantia, im Chef’s Warehouse in Beau Constantia oder im Restaurant Beyond in Buitenverwachting genießen. Diese fantastischen Gourmetrestaurants bieten dir ein Menü auf Michelin-Stern-Niveau. Bitte beachte: Eine Reservierung ist unbedingt erforderlich!
5. Erkunde den Rest von Kapstadt von Constantia aus
Von Constantia aus gelangt man also in kürzester Zeit ins Zentrum von Kapstadt. Kapstadt bietet unzählige Sehenswürdigkeiten wie den Lion’s Head, Bo-Kaap und den Tafelberg. Auch der Nationalpark Kap der Guten Hoffnung und der Chapman’s Peak Drive befinden sich in der Nähe. In unserem Blog stellen wir die 14 Highlights von Kapstadt vor, unbedingt reinschauen!
Extra-Tipp: Mache einen Helikopterflug über Kapstadt.
Ein Flug über Kapstadt gehört definitiv auf jede Bucket List. Leider ist es an den Tagen, an denen wir das machen wollten, sehr windig und die Wolken hängen tief, deshalb verzichten wir schweren Herzens auf diese tolle Aktivität. Klicke hier für weitere Informationen zu dem 12-minütigen Helikopterflug, den wir geplant hatten. Und hier findest du eine Übersicht aller Helikopterflüge über Kapstadt. Kinder sind ebenfalls willkommen und zahlen nur die Hälfte.
6. Mit Kindern in Constantia: Acrobranch Constantia oder Bike Park Uitsig
Reist du mit etwas älteren Kindern nach Constantia? Dann können sie sich im Acrobranch Constantia und Bike Park Uitsig so richtig austoben!
Acrobranch Constantia: ab 3 Jahren
Der Acrobranch Constantia ist ein cooler Abenteuerpark mit Kletterparcours und einer Seilrutsche. Für Kinder von 3 bis 6 Jahren gibt es einen lustigen Kletterparcours, perfekt für die Kleinen. Ab 7 Jahren gibt es Seilrutschen für Anfänger und Fortgeschrittene, und für Kinder ab 9 Jahren die anspruchsvollsten Kletterparcours. Klicke hier, um den Standort dieses kinderfreundlichen Parks in Constantia zu sehen.
Bikepark Constantia Uitsig: ab 3 Jahren
Der Bikepark in Constantia Uitsig ist eine tolle Mountainbike-Strecke auf dem Weingut. Hier gibt es verschiedene Bereiche, um Sprünge, Buckel und Abfahrten mit dem Mountainbike zu üben. Kinder ab 3 Jahren sind auf dem Laufradparcours herzlich willkommen. Klicke hier für weitere Informationen zu diesem kinderfreundlichen Ort in Constantia.
7. Genieße den Strand in der Nähe von Constantia
Constantia selbst liegt zwar nicht am Meer, aber von Kapstadt aus ist der Strand nie weit entfernt. Um frische Luft zu schnappen oder dich im eiskalten Wasser zu erfrischen, bieten sich folgende Orte in der Nähe von Constantia an:
Hout Bay – 20 Autominuten von Constantia
Hout Bay ist ein schöner Vorort von Constantia mit einem großen Strand. Er ist etwa 20 Autominuten von Constantia entfernt und ein sicheres, kinderfreundliches Gebiet. Am Strand gibt es ein Café mit gemütlichen Sitzgelegenheiten und die nette Strandbar „Dunes“ mit Spielplatz. Für Letzteres empfiehlt sich eine Reservierung.
Hout Bay ist in jedem Fall einen Besuch wert. Mehr dazu findest du in unserem Hout-Bay-Reiseführer.
Muizenberg – 20 Autominuten von Constantia entfernt
Der Strand von Muizenberg ist bekannt für seine farbenfrohen Strandhütten. Er eignet sich auch gut zum Surfen, obwohl das Wasser eiskalt ist. Der Strand von Muizenberg ist etwa 20 Autominuten von Constantia entfernt.
Strand von Llandudno – 25 Autominuten von Constantia entfernt
Llandudno ist ein kleines Wohngebiet am Hang. Es liegt zwischen Hout Bay und Camps Bay, etwa 25 Autominuten von Constantia entfernt. Hier erwartet dich ein wunderschöner und vor allem ruhiger Strand in einer überschaubaren Bucht. Der Sand ist sauber, weiß und das Wasser blau. Da es vor Ort kein Restaurant gibt, bring bitte deine eigenen Snacks mit.
Strand von Noordhoek – 25 Autominuten von Constantia entfernt
Noordhoek ist ein rauer, aber wunderschöner Strand. Das Meer ist eisblau und die Wellen sind hoch (daher nicht zum Schwimmen mit Kindern geeignet). Wunderschöne weiße Felsen ragen aus dem Wasser. Wir haben hier mehrmals Robben gesehen, und der lange Strand lädt zu herrlichen Spaziergängen ein. Er ist 25 Autominuten von Constantia entfernt. Tipp: Ganz in der Nähe befindet sich Limoncello, unser Lieblingsitaliener in Kapstadt!
8. Spaziere durch den Nationalen Botanischen Garten Kirstenbosch
Nur 10 Autominuten von Constantia entfernt erwartet dich einer der schönsten Gärten Kapstadts: der Nationale Botanische Garten Kirstenbosch! Mit seinen farbenprächtigen Blumen, großen Bäumen und Hunderten von Pflanzenarten lädt er zu einem entspannten Spaziergang ein. Von verschiedenen Stellen aus erhebt sich der Tafelberg majestätisch über dem Grün und verleiht dem Garten eine besondere Schönheit. Auch hervorragend geeignet für einen Besuch mit Kindern, die sich hier so richtig austoben können.
Tipp: An den Wochenenden finden regelmäßig Konzerte statt. Das aktuelle Programm findest du hier.
Schöne Hotels oder Apartments in Constantia
Hier sind drei empfehlenswerte Unterkünfte in Constantia. Das erste Apartment ist ideal für Paare, die Constantia besuchen. Die beiden anderen Apartments eignen sich perfekt für Familien. Weitere Hotels in Constantia findest du hier.
The Olive Cottage €
Das Olive Cottage ist ein charmantes 60 m² großes Apartment mit Kamin, Küche und Sitzecke. Es liegt in der Nähe des Zentrums von Constantia und verfügt über einen kleinen Garten. Ab 99 € pro Nacht.
Constantia View €€
Die Constantia View Apartments bieten einen atemberaubenden Bergblick. Sie befinden sich in der Nähe von Grand Constantia und verfügen über einen schönen Pool zum Abkühlen. Ab 174 € pro Nacht.
Dalton House €€€
Wir haben mit unseren beiden Kindern im Ivy Wing von Dalton House übernachtet. Es gibt einen schönen, weitläufigen Garten mit Swimmingpool, zwei große Schlafzimmer und ein Wohnzimmer. Ab 225 € pro Nacht.
Lies hier unseren Südafrika-Hotelführer mit einer Auswahl der besten Hotels in Südafrika!

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